Fastenzeit 2026
Am 18. Februar 2026 beginnt mit dem Aschermittwoch die christliche Fastenzeit. Rund 40 Tage lang steht das bewusste Innehalten im Mittelpunkt. Traditionell als Vorbereitung auf… Weiterlesen »Fastenzeit 2026
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Tipps & Tricks
„Offline“ für kurze Zeit: Was digitale Pausen wirklich bringen
Das Smartphone einfach mal zur Seite legen, tut das unserer Stimmung wirklich gut? Eine aktuelle Studie der Johannes Gutenberg-Universität Mainz (JGU) und der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg… Weiterlesen »„Offline“ für kurze Zeit: Was digitale Pausen wirklich bringen
Früh erkennen, rechtzeitig handeln: Diabetes Typ 2 Risikotest
Diabetes Typ 2 auch bekannt als „Zuckerkrankheit“ ist eine der häufigsten nicht übertragbaren Erkrankungen in Deutschland. Oft entwickelt sich diese Form der Diabetes schleichend und… Weiterlesen »Früh erkennen, rechtzeitig handeln: Diabetes Typ 2 Risikotest
Gesund durch die Schichtarbeit
Schichtarbeit bringt einen stark veränderten Tagesrhythmus mit sich: Früh-, Spät- oder Nachtschichten bedeuten unregelmäßige Schlaf- und Essenszeiten. Besonders die Nachtschicht stellt den Körper vor Herausforderungen,… Weiterlesen »Gesund durch die Schichtarbeit
Schichtarbeit belastet
Neues Faktenblatt beleuchtet Arbeitsbedingungen und Gesundheit von Beschäftigten in Schichtarbeit Ob in Kliniken, in der Industrie oder im Sicherheitsdienst – Schichtarbeit ist in vielen Berufen… Weiterlesen »Schichtarbeit belastet
Gesund trotz Hitze: Mit kühlem Kopf durch heiße Sommertage
Was bei UV-Strahlung und Extremtemperaturen wichtig ist Die Temperaturen steigen – nicht nur gefühlt: Europa erwärmt sich laut EU-Klimabericht Copernicus schneller als jeder andere Kontinent.… Weiterlesen »Gesund trotz Hitze: Mit kühlem Kopf durch heiße Sommertage
Gesünder leben, länger leben: Wie sich Risikofaktoren auf die Lebenszeit auswirken
Wer im Alter von 50 Jahren nicht raucht, einen normalen Blutdruck hat, keine hohen Cholesterinwerte oder Diabetes aufweist und ein gesundes Körpergewicht hält, lebt nicht… Weiterlesen »Gesünder leben, länger leben: Wie sich Risikofaktoren auf die Lebenszeit auswirken
Prostatakrebs: Zweitmeinung ab sofort Kassenleistung
Krebsinformationsdienst beantwortet wichtige FragenMänner mit lokalem Prostatakrebs haben verschiedene Behandlungsoptionen. Eine zweite ärztliche Meinung kann helfen, eine Entscheidung zu treffen. Ab jetzt übernehmen die gesetzlichen… Weiterlesen »Prostatakrebs: Zweitmeinung ab sofort Kassenleistung
Weltkrebstag 2025: Rauchfrei für ein längeres Leben
Lungenkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland – rund 62 000 Menschen erkranken jährlich neu, etwa 45 000 sterben daran. Für mehr als 80… Weiterlesen »Weltkrebstag 2025: Rauchfrei für ein längeres Leben
Einsamkeit bei Männern noch immer ein Tabuthema
TK-Studie: Rund 60 Prozent der Menschen in Deutschland kennen Einsamkeit Immer noch großes Tabuthema, besonders bei Männern. Die Mehrheit der Menschen in Deutschland kennt das… Weiterlesen »Einsamkeit bei Männern noch immer ein Tabuthema
Nachhaltigkeit und Gesundheit: Ein Zusammenspiel für die Zukunft
In sozial benachteiligten Stadtteilen sind Männer oft mit besonderen gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert. Stress, ungesunde Lebensgewohnheiten und der Mangel an präventiven Gesundheitsmaßnahmen führen häufig zu gesundheitlichen… Weiterlesen »Nachhaltigkeit und Gesundheit: Ein Zusammenspiel für die Zukunft
Ernährung bei Schichtarbeit
Nacht- und Wechselschichten belasten den Organismus und können gesundheitliche Folgen haben. Eine ausgewogene und an die besonderen Bedürfnisse angepasste Ernährung ist deshalb besonders wichtig. In… Weiterlesen »Ernährung bei Schichtarbeit
Zeit, dass sich was dreht!
Die Fußball-EM ist gestartet und ganz Deutschland ist im Fußballfieber. Wird es dieses mal was mit dem EM-Sieg? Wenn du sogar das Glück hast und… Weiterlesen »Zeit, dass sich was dreht!
Bundesweiter Hitzeaktionstag am 05.06.2024
Heute ist Hitzeaktionstag! Hitze ist das größte durch den Klimawandel bedingte Gesundheitsrisiko in Deutschland. Sie kann für alle gefährlich werden und das Risiko wird in… Weiterlesen »Bundesweiter Hitzeaktionstag am 05.06.2024
8 Hacks für eine bessere Gesundheit
Ein gesunder Alltag muss gar nicht kompliziert sein! Diese Gesundheits-Hacks kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren. Denn oft müssen es keine großen Veränderungen sein, die deinen Lebensstil positiv beeinflussen. Schon kleine Handlungen können Großes bewirken.
Hilfetelefon Gewalt an Männern
Auch Männer erleben Gewalt – Zuhause oder in Partner- und Bekanntschaften. Für Männer gibt es das Hilfetelefon Gewalt an Männern, das man einfach anrufen kann,… Weiterlesen »Hilfetelefon Gewalt an Männern
Männer in der Krise – Wie geht Man(n) mit Suizidgedanken um?
Wir wollen euch ein sehr wichtiges und gutes Projekt aus Leipzig vorstellen, dass wir letztens kennen gelernt haben. Beim Projekt Männer stärken werden ganz einfache… Weiterlesen »Männer in der Krise – Wie geht Man(n) mit Suizidgedanken um?
Ein gesundes neues Jahr!
So klappt es mit den guten Vorsätzen Zum Jahreswechsel möchten viele Menschen mit guten Vorsätzen durchstarten. Die Klassiker sind gesündere Ernährung, Abnehmen und mehr Sport… Weiterlesen »Ein gesundes neues Jahr!
Zucker, Fette und Salz in Lebensmitteln – die Menge macht’s
Das richtige Maß finden und Erkrankungen vorbeugen Ein Zuviel an Zucker, Fetten und Salz geht zulasten unserer Gesundheit. Eine gesündere Lebensmittelauswahl und mehr Bewegung helfen,… Weiterlesen »Zucker, Fette und Salz in Lebensmitteln – die Menge macht’s
Warum es besser ist, kürzer aber dafür häufiger zu trainieren
Sport ist dir wichtig, aber dir fehlt die Zeit für stundenlange Trainingseinheiten im Fitnessstudio? Dann gibt es jetzt gute Neuigkeiten für dich: eine Studie der… Weiterlesen »Warum es besser ist, kürzer aber dafür häufiger zu trainieren
AOK-Umfrage: 42 Prozent führen gesundheitliche Probleme auf Bewegungsmangel und langes Sitzen zurück
Größte Hürde für einen aktiven Alltag ist Zeitknappheit – dabei helfen schon 21 Minuten Bewegung am Tag
Neue Studie zeigt: Frauen und Männer mit gesundem Lebensstil leben deutlich länger
Ein gesunder Lebensstil verlängert die Lebenserwartung. Dieser Blogeintrag zeigt euch, welche Faktoren sich hierbei besonders positiv auswirken.
Macht mal Pause, Jungs!
Pausen im Job und in der Freizeit sind wichtig. Wie ihr sie am besten in euren Alltag integriert und wie schon kurze Erholungsphasen einen großen Effekt haben können, erfahrt ihr in diesem Blogeintrag.
Mann kocht
Unserer Lieblingsgerichte von Männern aus aller Welt.
Lass dich inspirieren, was Mann kann, kannst du auch!
Super lecker, super gut!
Vegetarisch / Vegan
Starker Rezepte, starker Geschmack! Vegan schmeckt nicht? Denkste! Probiert euch durch unsere Rezepte und lasst euch vom Gegenteil überzeugen!
Check-Ups und Vorsorge: Warum du unbedingt hingehen solltest.
Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig! Sie sorgen dafür, dass Krankheiten wie bspw. Hodenkrebs oder Prostatakrebs frühzeitig erkannt und behandelt werden können. In dieser Übersicht findest du die Leistungen, die von den gesetzlichen Krankenkassen ab dem 18. Lebensjahr übernommen werden!