Nacht- und Wechselschichten belasten den Organismus und können gesundheitliche Folgen haben. Eine ausgewogene und an die besonderen Bedürfnisse angepasste Ernährung ist deshalb besonders wichtig. In… Weiterlesen »Ernährung bei Schichtarbeit
Die Fußball-EM ist gestartet und ganz Deutschland ist im Fußballfieber. Wird es dieses mal was mit dem EM-Sieg? Wenn du sogar das Glück hast und… Weiterlesen »Zeit, dass sich was dreht!
Heute ist Hitzeaktionstag! Hitze ist das größte durch den Klimawandel bedingte Gesundheitsrisiko in Deutschland. Sie kann für alle gefährlich werden und das Risiko wird in… Weiterlesen »Bundesweiter Hitzeaktionstag am 05.06.2024
Ein gesunder Alltag muss gar nicht kompliziert sein! Diese Gesundheits-Hacks kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren. Denn oft müssen es keine großen Veränderungen sein, die deinen Lebensstil positiv beeinflussen. Schon kleine Handlungen können Großes bewirken.
Auch Männer erleben Gewalt – Zuhause oder in Partner- und Bekanntschaften. Für Männer gibt es das Hilfetelefon Gewalt an Männern, das man einfach anrufen kann,… Weiterlesen »Hilfetelefon Gewalt an Männern
Wir wollen euch ein sehr wichtiges und gutes Projekt aus Leipzig vorstellen, dass wir letztens kennen gelernt haben. Beim Projekt Männer stärken werden ganz einfache… Weiterlesen »Männer in der Krise – Wie geht Man(n) mit Suizidgedanken um?
So klappt es mit den guten Vorsätzen Zum Jahreswechsel möchten viele Menschen mit guten Vorsätzen durchstarten. Die Klassiker sind gesündere Ernährung, Abnehmen und mehr Sport… Weiterlesen »Ein gesundes neues Jahr!
Das richtige Maß finden und Erkrankungen vorbeugen Ein Zuviel an Zucker, Fetten und Salz geht zulasten unserer Gesundheit. Eine gesündere Lebensmittelauswahl und mehr Bewegung helfen,… Weiterlesen »Zucker, Fette und Salz in Lebensmitteln – die Menge macht’s
Sport ist dir wichtig, aber dir fehlt die Zeit für stundenlange Trainingseinheiten im Fitnessstudio? Dann gibt es jetzt gute Neuigkeiten für dich: eine Studie der… Weiterlesen »Warum es besser ist, kürzer aber dafür häufiger zu trainieren
Größte Hürde für einen aktiven Alltag ist Zeitknappheit – dabei helfen schon 21 Minuten Bewegung am Tag
Ein gesunder Lebensstil verlängert die Lebenserwartung. Dieser Blogeintrag zeigt euch, welche Faktoren sich hierbei besonders positiv auswirken.
Pausen im Job und in der Freizeit sind wichtig. Wie ihr sie am besten in euren Alltag integriert und wie schon kurze Erholungsphasen einen großen Effekt haben können, erfahrt ihr in diesem Blogeintrag.
Unserer Lieblingsgerichte von Männern aus aller Welt.
Lass dich inspirieren, was Mann kann, kannst du auch!
Super lecker, super gut!
Starker Rezepte, starker Geschmack! Vegan schmeckt nicht? Denkste! Probiert euch durch unsere Rezepte und lasst euch vom Gegenteil überzeugen!
Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig! Sie sorgen dafür, dass Krankheiten wie bspw. Hodenkrebs oder Prostatakrebs frühzeitig erkannt und behandelt werden können. In dieser Übersicht findest du die Leistungen, die von den gesetzlichen Krankenkassen ab dem 18. Lebensjahr übernommen werden!
