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Workshop: Kochen & Schichtarbeit
April 26 @ 14:00 – 17:00
Kostenloser Kochworkshop für Männer im Café Schweizer Viertel am 26.04. von 14 Uhr bis 17 Uhr!
Männer, für die Küche und kochen bisher ein Fremdwort war, haben jetzt die Chance auf einen kostenlosen Einstieg in das Thema Ernährung.
Zusammen mit dem zertifizierten Ernährungsberater Dirk Ganter wird einen Nachmittag lang gekocht, was das Zeug hält. In einer Kleingruppe werden nicht nur verschiedene leckere Rezepte ausprobiert, es gibt nebenbei auch noch viele tolle Infos rund um das Thema gesunde Ernährung speziell für Männer. Besonders geeignet ist dieser Workshop für Männer, die im Schichtdienst arbeiten und bisher keine Zeit zum Kochen gefunden haben. Bis zu 6 verschiedene Gerichte werden ausprobiert und verkostet und ganz nebenbei gibt es spannende Infos zu den Themen:
– Welche Nährstoffe braucht ein Mann?
– Die besten Lebensmittel für Männer!
– Welches Essen stärkt die Muskulatur!
– Bloß keine Diät – was hilft, macht Spaß und hält fit?
– Welches Essen unterstützt im Schichtdienst und passt zur inneren Uhr?
Auch Mann kann – kochen! Dazu laden das Projekt Männersache Gesundheit Osterholz, die Gesundheitsfachkraft im Quartier Schweizer Viertel und die bras e.V. herzlich ein!
Anmeldungen für den Workshop bitte bei Angelica Barra per Mail unter angelica.barra@bras-bremen.de oder telefonisch unter 0421 98894856.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, schnell sein lohnt sich!
Angelika Barra
0421 98894856
angelica.barra@bras-bremen.de
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