Donnerstags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr findet unser kostenloser Fitnesskurs für Männer im Mehrgenerationenhaus Schweizer Viertel der Bremer Heimstiftung statt! Zusammen mit Kursleiter Kevin Marcinkowski arbeitet ihr an… Weiterlesen »Männerfitness – functional training
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Sport ist dir wichtig, aber dir fehlt die Zeit für stundenlange Trainingseinheiten im Fitnessstudio? Dann gibt es jetzt gute Neuigkeiten für dich: eine Studie der… Weiterlesen »Warum es besser ist, kürzer aber dafür häufiger zu trainieren