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SUMMARY:Männerfitness - functional training
DESCRIPTION:Donnerstags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr findet unser kostenloser Fitnesskurs für Männer im Mehrgenerationenhaus Schweizer Viertel der Bremer Heimstiftung statt! Zusammen mit Kursleiter Kevin Marcinkowski arbeitet ihr an eurer Kraft und Ausdauer. \n\n\n\nJeder kann mitmachen\, ihr arbeitet nur mit dem eigenen Körpergewicht! \n\n\n\nKomm gerne in Trainingsklamotten und bring dir etwas zu trinken mit. \n\n\n\nAnmeldung unter: info.maennergesundheit@bremer-heimstiftung.de oder 0421 43819023 \n\n\n\nWir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:Workshop: Kochen & Schichtarbeit
DESCRIPTION:Kostenloser Kochworkshop für Männer im Café Schweizer Viertel am 26.04. von 14 Uhr bis 17 Uhr! \n\n\n\nMänner\, für die Küche und kochen bisher ein Fremdwort war\, haben jetzt die Chance auf einen kostenlosen Einstieg in das Thema Ernährung.  \n\n\n\n \n\n\n\nZusammen mit dem zertifizierten Ernährungsberater Dirk Ganter wird einen Nachmittag lang gekocht\, was das Zeug hält. In einer Kleingruppe werden nicht nur verschiedene leckere Rezepte ausprobiert\, es gibt nebenbei auch noch viele tolle Infos rund um das Thema gesunde Ernährung speziell für Männer. Besonders geeignet ist dieser Workshop für Männer\, die im Schichtdienst arbeiten und bisher keine Zeit zum Kochen gefunden haben. Bis zu 6 verschiedene Gerichte werden ausprobiert und verkostet und ganz nebenbei gibt es spannende Infos zu den Themen: \n\n\n\n– Welche Nährstoffe braucht ein Mann? \n\n\n\n– Die besten Lebensmittel für Männer! \n\n\n\n– Welches Essen stärkt die Muskulatur! \n\n\n\n– Bloß keine Diät – was hilft\, macht Spaß und hält fit? \n\n\n\n– Welches Essen unterstützt im Schichtdienst und passt zur inneren Uhr? \n\n\n\n \n\n\n\nAuch Mann kann – kochen! Dazu laden das Projekt Männersache Gesundheit Osterholz\, die Gesundheitsfachkraft im Quartier Schweizer Viertel und die bras e.V. herzlich ein! \n\n\n\nAnmeldungen für den Workshop bitte bei Angelica Barra  per Mail unter angelica.barra@bras-bremen.de oder telefonisch unter 0421 98894856. \n\n\n\n \n\n\n\nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt\, schnell sein lohnt sich!
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LOCATION:Café Schweizer Viertel\, St.-Gotthard-Straße 27\, Bremen Osterholz\, 28325
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SUMMARY:Gehfußball
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LOCATION:Halle in der Grundschule am Ellenerbrokweg 28\, Ellenerbrockweg 28\, Bremen Osterholz
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SUMMARY:Männerkochen
DESCRIPTION:Gemeinsames Kochen und Austausch im Mehrgenerationenhaus – der Ort für Männergesundheit in Bremen Osterholz.Jeden letzten Montag im Monat. \n\n\n\nTreffpunkt: MGH Tagespflege \n\n\n\nAnmeldung unter: 0438 19010 \n\n\n\nKommt vorbei und erlebt einen gemeinsamen Abend \, bei dem es um Lebensmittel\, kochen\, essen und genießen geht!
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